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连小孩都抢着吃的花蛤丝瓜汤做法步骤

时间:2021-09-14来源:雪绒新文美食网 -[收藏本文]

主料:

花蛤(适量)、丝瓜(适量)

辅料:

沈阳哪家儿童医院看癫痫好姜(适量)、葱(适量)、盐(适量)、色拉油(适量)

做法步骤:

1、食材。

2、丝瓜去皮,切滚刀块。

3、泡一泡,花蛤洗净。

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4、锅里烧开水,加入花蛤。

5、花蛤都开嘴后,捞出来,把汤倒入干净盆里,沉淀一下。

6、锅里入姜葱,炒香。

7、倒入花蛤汤。

8、加入丝瓜块。

9、癫痫治疗的中医疗法丝瓜煮熟,加入花蛤。

10、加入盐调味即可出锅。

花蛤的热量(卡路里)62千卡;可与绿豆芽、豆腐、槐花搭配;与芹菜、水芹菜、无花果相克,同食可能会引起不适;

<什么药治疗癫痫比较好strong>丝瓜的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有消热化痰、凉血解毒、解暑除烦等功效;可与五花肉、虾、鸡蛋搭配;与菠菜、芦荟、白萝卜相克,同食可能会引起不适;