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冬季常吃墨鱼 滋阴养血又益肾

时间:2021-09-14来源:雪绒新文美食网 -[收藏本文]

许多人都吃过墨鱼,大家知道它的营养价值吗?墨鱼不仅含量丰富,其中的一种粘多糖物质还可以起到防治癌症的作用。水产的营养是众所公认的。对于肾虚的人来说,吃墨鱼还可以补肾,是一种很好的继发性癫痫患者禁忌吃什么保健食物。那么如何烹饪墨鱼比较好吃呢?现在就跟小编一起来看看。

一、墨鱼炖乌鸡

配方:墨鱼250克,甲鱼1只,乌骨鸡1只。

制法:将墨鱼去骨,甲鱼去爪、内脏等,用开水癫痫病的诱因烫后去黑衣,乌骨鸡去毛、内脏后洗净一起入锅,加适量水,武火煮沸,改用文火炖1小时至烂熟,加调味。

功效:滋阴养血,化瘀调经。

二、番茄墨鱼汤

原料:番茄200克、鲜墨卡马西平吃过量了怎么办鱼200克、姜5克、葱5克、盐5克、绍酒10克、素油30克。

制作

1、把番茄洗净,切薄片;鲜墨鱼洗净,去黑色筋膜,切4厘米见方的块;姜切片,葱切段。

2、把墨鱼和番茄放入盆内待用,炒锅置武火上烧热,天麻治疗癫痫加入素油,烧六成熟时,下入姜、葱爆香,注入清水600毫升,烧沸,下入蕃茄、墨鱼、盐,用文火煮25分钟即成。

食法:每日1次,每次吃墨鱼50克,随意吃蕃茄喝汤。

功效:滋阴润燥,补中和血,宽肠通便。