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豆豉青椒炒回锅肉的做法文字

时间:2021-09-14来源:雪绒新文美食网 -[收藏本文]

主料:

五花肉(120)、青椒(3个)、豆豉(适量)

做法步骤:郑州市看羊羔疯去哪家医院好g>

1、切片的五花肉放锅里煎至两面金黄盛出。

2、煎出的油放入豆豉蒜片爆香。

3、倒入青椒翻炒至断生。

4、再放入五花肉翻炒加盐,酱油出锅。

5、完如何治疗癫痫病发病的病情?成。

五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与茄子、洋葱、大蒜搭配;与昆明治疗癫痫病专科医院杏仁、菊花、田螺相克,同食可能会引起不适;

青椒的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与包菜、苦瓜、糙米搭癫痫病的症状与治疗配;与黄瓜、秋黄瓜相克,同食可能会引起不适;

豆豉的热量(卡路里)254千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质,富含膳食纤维;可与鸭翅、大葱、鸭肉搭配;