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超级好吃紫薯羹做法

时间:2021-09-14来源:雪绒新文美食网 -[收藏本文]

主料:

紫薯(适量)、温开水(适量)癫痫发作是什么原因引起的p>

辅料:

原味炼乳(适量)

做法步骤:

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1、紫薯削皮后切成大片,用蒸锅蒸熟,蒸十五分钟后用筷子叉一下,轻松的穿透就可以停火了。

2、把紫薯放到搅拌机里,里面兑上适量的温开水,打成细细的泥。淄博治癫痫病的价格是多少

3、以中心为原点向外挤炼乳。

4、用牙签或者带尖的竹签在紫薯羹上画个“米”字。

紫薯北京市治疗癫痫比较好的专业医院在哪strong>的热量(卡路里)74千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与莲子、水芹菜、猪小排搭配;与鸡翅、青蟹、香蕉相克,同食可能会引起不适;