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秋燥喝什么茶 -

时间:2020-01-09来源:茂名新闻网 -[收藏本文]

秋天避免不了秋燥,那秋燥喝什么茶好呢?秋高气爽,空气干燥,人们的皮肤会出现紧绷、干燥、瘙痒和脱皮等症状,该是女性细心保养皮肤的时候了。喝茶会对防秋燥有作用,但防秋燥喝什么茶好呢?天气网养生频道小编为您提出如下参考建议。

1、大麦茶

既助消化又去油腻。韩国女性白皙而光滑的皮肤,除气候因素外,与常饮大麦茶有很大关系。

2、乌龙茶

也叫青茶,是一种不寒如何治疗癫痫病才有保障呢不热的半发酵茶。青茶富含铁、钙等矿物质和茶多酚。秋季常喝乌龙茶,具有消食去腻、消除疲劳、生津利尿、解毒防病和减肥健美等功效。除此之外,乌龙茶还有降血脂和抗衰老的作用。

3、柠檬茶

柠檬最有药用价值,被国外称为“神秘的药果”。而柠檬茶能防治皮肤色素沉着,因此深受女性朋友的喜爱。

4、绿茶

绿茶生津润喉、润肤益肺。饮用绿茶可使人体中维生素C含量维持较高水平兰州最权威的癫痫医院,从而起到延缓衰老的作用。

科学食用“解燥”食品

秋天的主要气候特点是干燥,空气中缺少水分,人体同样缺少水分。秋燥时节,一方面要多喝盐水和蜜水,另一方面不吃或少吃辛辣烧烤之类的食品,这些食品包括辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等,特别是生姜。这些食品属于热性,又在烹饪中失去不少水分,食后容易上火,加重秋燥对人体的危害。当然,将少量的葱、姜、辣椒作为调味品,问题并不大,但不要常吃、多吃。生姜,它含挥发油,可加速血武汉癫痫那治得好,医院选择要慎重液循环;同时含有姜辣素,具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促使消化的功能;生姜还含有姜酚,可减少胆结石的发生。

因此,为了我们自己的身体不受秋燥的伤害,当秋天来临之际,我们最好晨饮淡盐水、晚喝蜂蜜水,拒食生姜,以便安然度过多事之秋,以保自家身体健康!

值得一提的是,初秋吃萝卜能祛除盛夏心中的火。萝卜有许多药用价值,比如其种子能消食化痰,下气定喘;叶子能止泻;萝卜结子老死的根,叫地枯萝,能利尿退肿。南京癫痫病最好的医院难得的是萝卜的这类药用效应与茶有着相融之处,入秋吃点萝卜,喝点好茶,对于消除暑期人体中郁积的毒热之气恢复神清气爽是有医学根据的。

秋季养生:

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